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ARTIGO

O EFEITO DA IMERSÃO EM ÁGUA FRIA NA DOR E FORÇA MUSCULAR DOS MEMBROS INFERIORES, EM ATLETAS DE RUGBY COM SENSAÇÃO RETARDADA DE DESCONFORTO MUSCULAR PARTE 1

RFD Nº12

O EFEITO DA IMERSÃO EM ÁGUA FRIA NA DOR E FORÇA MUSCULAR DOS MEMBROS INFERIORES, EM ATLETAS DE RUGBY COM SENSAÇÃO RETARDADA DE DESCONFORTO MUSCULAR

Parte 1

Catarina Fernandes1 · Adérito Seixas1 · Nuno Ventura1 · Isabel Moreira-Silva1 · Joana Azevedo1 · Ricardo Cardoso1

1Fisioterapeutas · I3ID · BHS · Escola Superior de Saúde Fernando Pessoa – Porto

RESUMO

Objetivo: Verificar o efeito da Imersão em Água Fria na dor e na força muscular dos membros inferiores, em atletas de rugby com sensação retardada de desconforto muscular.

Metodologia: Pesquisa computorizada em 8 bases de dados, para identificar estudos randomizados controlados que avaliassem o efeito da Imersão em Água Fria em atletas de rugby.

Resultados: Foram incluídos na análise um total de 7 estudos, envolvendo 157 atletas de rugby.

Conclusão: A Imersão em Água Fria parece diminuir a dor e a perda de força em atletas de rugby com sensação retardada de desconforto muscular, sobretudo numa fase aguda. Porém, o número limitado de estudos, sugere cautela na extrapolação dos resultados para a população de rugby.

ABSTRACT

Objective: To verify the effect of Cold Water Immersion on pain and muscle strength of the lower limbs in rugby athletes with delayed onset muscle soreness.

Methodology: Computerized search in 8 databases to identify randomized controlled trials that assessed the effect of Cold Water Immersion on rugby players.

Results: A total of 7 studies were included in the analysis, with 157 rugby athletes.

Conclusion: Cold Water Immersion seems to decrease pain and strength loss in rugby athletes with delayed onset muscle soreness, especially in an acute phase. However, the limited number of studies suggests caution in extrapolating the results to the rugby population.

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